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新闻中心 /News 
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12 2024-04
八大瑜伽动作星空体育
星空体育瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍八大瑜伽经典动作，希望对大家有帮助! A. 双脚合并站立，脚尖向前星空体育，膝盖略弯。手臂自然垂...
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12 2024-04
瑜伽美女系列这些瑜伽知识瑜星空体育伽的十大好处
星空体育从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。 瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生...
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11 2024-04
星空体育全套经典瑜伽动作26式爱美的你值得拥有！
星空体育作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。 作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消...
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11 2024-04
星空体育18张高清瑜伽体式解剖图精确科学拉伸很重要！
星空体育拉伸对所有人来说都是很重要对，不仅是经常锻炼的人，尤其是那些很少锻炼的上班族。 关注呼吸，缓慢而温和的拉伸不会引起任何的疼痛，每个体式保持10到30秒，可以有效的缓解身体僵硬疼痛，释放疲劳，此外身体肥胖的人，...
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11 2024-04
星空体育在魔都最美的国宾馆里做户外瑜伽太酷啦！
星空体育阳光正好，微风不燥。这个春日，西郊宾馆与BYMB Beautifest女神季联手，邀请知名导师打造全方位沉浸式的瑜伽及音疗课程，快来感受沐浴在春风里的舒缓惬意吧~ 西郊宾馆内遍植名木古树，绿草如茵星空体育，亭...
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11 2024-04
星空体育「瑜伽」瑜伽初入门_视频_动作_知识百科-美容美体网
星空体育现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪，那么，瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话，每天就得有足够的时间可以练瑜伽，如果练瑜伽的时间不够...
