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新闻中心 /News 
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11 2024-02
开云Kaiyun瑜伽简介_
开云Kaiyun哈塔（Hatha）一词意为“日月”“阴阳”。所以可意译为“日月瑜伽”。我国也有人将它译为“体瑜伽”。 哈塔瑜伽认为，人体主要包括两个重要的体系，一为精神、心理的体系；一为肌体、生理的体系。因此，它把人...
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11 2024-02
1开云Kaiyun0个瑜伽动作
开云Kaiyun长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压开云Kaiyun、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作，大家不妨学学。 拿一本书开云Kaiyu...
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11 2024-02
瑜伽的基本知识有哪些？开云Kaiyun
开云Kaiyun瑜伽目前全球火热的一项运动，它的减肥效果是显著和持久的。然而对于很多初学者来说，如今市场上很多瑜伽馆鱼目混珠，我们无法很好地分辨。学瑜伽前，还是需要有一定的基础知识了解，这样在练习中能更好地领悟。下面小...
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11 2024-02
开云Kaiyun初学瑜伽必须了解的五件事
开云Kaiyun瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放开云K...
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11 2024-02
开云Kaiyun什么是瑜伽
开云Kaiyun至少五千年前，在古老的印度，圣哲们经常僻居森林中、冥想，以求汲取自然万物之能量，进入心神合一的最高境界。在长时间的修行中，圣哲们观察到生物在受历后有自愈功能，从中体悟了不少大自然法则，再将生物的生存法则...
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11 2024-02
开云Kaiyun「瑜伽」瑜伽初入门_视频_动作_知识百科-美
开云Kaiyun现在很多人都在减肥，有人想通过练瑜伽进行减肥，一方面既可以让自己的身体变得柔软，另一方面还能减身上的脂肪，那么，瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话，每天就得有足够的时间可以练瑜伽，如果练瑜伽的...
