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新闻中心 /News 
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18 2024-02
拒绝“春节肥”！ 运动开云Kaiyun健身“热辣滚烫”
开云Kaiyun今年春节，贾玲导演的作品《热辣滚烫》火热上映开云Kaiyun，话题不断。电影中热血励志的拳击故事也让广大观众燃起运动健身的激情。在菊园新区市民健身驿站，不少市民抓住新春假期的尾巴，在健身房“热辣”开练。...
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18 2024-02
健开云Kaiyun身掀热潮 惠民谱新篇——亚运遗产融入百姓生
开云Kaiyun健康新风尚，运动过大年。甲辰龙年新春，浙江多地体育场馆面向社会免费开放，其中不乏承办过杭州亚运会的竞赛场馆，之江大地健身潮涌。 “相比在餐桌上推杯换盏，我更愿意约朋友在球场上用踢球的方式过年。”春节前...
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18 2024-02
开云Kaiyun河北井陉：近3万人齐跳“健康井陉·全民拉花”
开云Kaiyun2月17日，河北省石家庄市井陉县举行了万人齐跳“健康井陉·全民拉花”健身操，成功申报大世界基尼斯纪录。 当天上午，在井陉全民健身中心主会场，井陉拉花三大流派、少儿拉花展演等井陉各具特色的拉花表演精彩纷...
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18 2024-02
开云Kaiyun健身的好处_妙手医生
开云Kaiyun健身能够促进身体各系统的血液循环，增加肌肉的耐力以及提高皮肤的防御能力，也可以增强机体的免疫力。 建议平时养成好的习惯，根据自身的身体状况合理健身，合理饮食，保持营养均衡，保持作息规律，保证充足的睡眠...
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18 2024-02
全民健身开云Kaiyun添彩美好生活
开云Kaiyun1月7日，2024厦门马拉松赛在福建省厦门市鸣枪开跑。路跑爱好者汪涌作为官方配速员踏上赛道，用自己的经验帮助众多参赛选手顺利完赛。8年多前，汪涌还是个跑步“门外汉”，5公里都难以跑完。而如今，他已完成3...
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18 2024-02
【硬派健身】练得好VS累要死。健身一周练几次？怎么安排训练量
开云Kaiyun在减脂塑身时候，一周到底该训练多少次呢？每次的训练量该如何安排？这应该是不少人在制定健身计划的时候会思考的问题。今天我们就来谈谈，一周的训练频率与训练量的问题。 （其他关于训练计划的文章，加微信回复关...
