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新闻中心 /News 
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04 2024-07
瑜伽练习最星空体育官网佳时间及注意事项
星空体育瑜伽的初学者，或者对瑜伽感兴趣的朋友们，经常会问及一个问题，那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢？ 对于瑜伽体式练习，让你能坚持下去的时间段，就是你的最佳练习时间。因此，每个人都应该根据自己的具体情况，选择一个最...
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04 2024-07
【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥星空体育官网又能塑身
星空体育现在，大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说，大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动，因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压，这是一举两得的好运动。但其实，关于瑜伽所能带来的好...
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04 2024-07
星空体育瑜伽的本质与内涵
星空体育官网核心提示：瑜伽，大家都知道是梵语“yoga”的音译。而“yoga”一词，又来源于梵文的两个字根——“yuj”与“gham”，两个字根加起来，本意，是“用轭连起”的意思。轭是驾于牛马颈上的一种工具，用以连接车...
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04 2024-07
什星空体育么是瑜伽？_身心_身体_姿势
星空体育官网瑜伽是一门现实哲学，而不是宗教信仰，不需要练习者对某个特定的信念理论体系忠贞不贰星空体育。“瑜伽”（yoga）这个词来自梵语“yug”，意思是加入、连接或结合星空体育。这是一种传统的印度哲学，以身心结合获取...
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04 2024-07
一套星空体育打开肩部缓解肩周炎疼痛的阴瑜伽序列。
星空体育官网此篇，我们针对沾黏性肩关节囊炎，比如肩周炎患者展示一套缓释教程，希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动，比如外展、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超过40...
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04 2024-07
现星空体育官网代瑜伽分类
星空体育YogiBhajan,1968来到美国,传授昆达利尼瑜伽。昆达利尼瑜伽历史久远，相信生命能量（Kundalini）隐藏在尾椎部分，通过各种练习（呼吸，，颂唱，冥想，），这种能量会被唤醒引导穿过位于脊椎的各个气轮...
