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新闻中心 /News 
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03 2024-04
星空体育瑜伽每天必练8个动作超级简单
星空体育站立，双脚并拢大腿肌肉收紧向后推脊柱延展，胸腔打开，肋骨微内收背部延展星空体育，双手臂向下伸展眼睛平视前方，保持2-3分钟 跪立在垫面上，双腿双手打开与髋同宽双腿双手垂直于垫面，脚背小腿贴地吸气抬头挺胸，呼气...
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03 2024-04
星空体育我的瑜伽网瑜伽迷的家
星空体育导语：手腕在练习瑜伽体式的时候是最容易受伤的，特别是因为承受不当或反复运动而受伤。有的伽人练完流瑜伽之后感到手腕疼痛，很可能是急性... 本文要讲述的手印的重要性，并不是从理论上加以说明，而是一次身体的实证。...
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03 2024-04
20个经典瑜伽体式功效大合集每一个都能疗愈身心！星空体育
星空体育常收到伽人留言问，哪些体式可以瘦腿瘦手臂，腰痛练哪些体式可以缓解……事实上，不同的瑜伽体式有着不同的功效，对身体有着不同的作用效果。 今天给大家整理了20个经典瑜伽体式星空体育，每一个都能疗愈身心，文章有点长...
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03 2024-04
瑜星空体育伽种类有什么
星空体育1、哈达瑜伽：哈达瑜伽是瑜伽的基础星空体育，是其他瑜伽类型的基石。它注重姿势和呼吸的练习，力求通过身体的姿势、呼吸和冥想来提高身体各方面的健康状况。 2、阴瑜伽：主要是由被动的、静态的体式组成，以放松身心和舒...
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03 2024-04
星空体育体育的乐趣不仅在赛场
星空体育日前，国际大体联代理主席雷诺·艾德接受媒体采访的一段视频在网上迅速传播。雷诺·艾德忠告参加大运会的外国运动员在比赛前不要改变饮食习惯，吃辛辣的食物容易导致赛前腹泻，但比赛后就可以充分体验成都美食文化了。 川菜...
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03 2024-04
星空体育武汉体育中考昨日开考
星空体育楚天都市报极目新闻讯（记者张裕）4月2日，武汉市2024年体育中考开考，游泳项目在武昌区、江汉区率先登场。 早上8时20分，来自南湖中学的学生李依宸来到英东游泳馆，这里是武昌区200米和25米游泳项目测试点。...
