电 话:0898-08980898
邮 箱:admin@fs-dashan.com
地 址:佛山市南海区狮山镇星空体育
新闻中心 /News
瑜星空体育伽怎么做
星空体育1、右脚曲膝,与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处星空体育,收起左手,放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去,然后用指尖按着地面。3、吸气,打开胸膛,伸展脊椎骨。4、呼气,右脚慢慢蹬直,同时带动左脚抬离地面。保持这个姿势约20至30秒,然后返回步骤一,重复这四个步骤即可。
1、右脚曲膝,与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处星空体育,收起左手星空体育,放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去,然后用指尖按着地面。3、吸气,打开胸膛,伸展脊椎骨。4、呼气,右脚慢慢蹬直,同时带动左脚抬离地面。保持这个姿势约20至30秒,然后返回步骤一,重复这四个步骤即可星空体育。
2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处,收起左手,放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去星空体育,然后用指尖按着地面。
4、呼气,右脚慢慢蹬直,同时带动左脚抬离地面。保持这个姿势约20至30秒,然后返回步骤一,重复这四个步骤即可。
声明:本网页内容旨在传播知识,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。TEL E-MAIL:
湘ICP备19013665号-5视频许可证编号:(湘)字第00637号湘公网安备 898号
违法及侵权请联系:TEL E-MAIL: 本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务